Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 109,49g | Prot: 127,63g | Hh: 32,35g.
Päivällinen: Elegê Molho Madeira, Molho para Salsicha, Salame, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Sadia Salsicha, Tirolez Queijo Prato, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Alface. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|