Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 110,00g | Hh: 28,99g.
Aamiainen: Red Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Carolina Pride Bacon, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: Cucumber (with Peel), Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Cherry Tomatoes, Great Value Real Bacon Pieces, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Peppercini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Dole Iceberg Lettuce, Mario Manzanilla Olives. Välipalat/Muut: Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|