Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 98,49g | Hh: 209,92g.
Aamiainen: Славянка Левушка, Вареное Яйцо, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|