Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 120,48g | Hh: 15,18g.
Lounas: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayanaaquila
|