|
Complicado ir apertando o mais. Mas a culpada sou eu, 15 dias na esbórnia. "sou brasileira, não desisto nunca" rsrs
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 60,82g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Beterrabas. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|