Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
424 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 8,56g | Hh: 55,20g.
Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Гречка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. lisää...
|
|
945 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 58 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|