Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 87,66g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Кофе, Куриный Рулет Мой. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Уксус, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье Моё, Банан, Баланс Калорий Зерновой Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|