Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 50,74g | Hh: 97,66g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Toastbrötchen Weizen, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Wurstaufschnitt, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, KitKat Chunky Peanut Butter, Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). lisää...
|
|
1734 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Zumba - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|