Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 54,03g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Apio, Nopales, Piña, Espinacas. Lounas: Chilaquiles. Päivällinen: Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa. lisää...
|
|
376 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|