|
Jaaaa, da ist sie wieder ... die 6 ganz vorne ... puh 😅
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 61,76g | Hh: 101,32g.
Aamiainen: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Päivällinen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel. Välipalat/Muut: Eis am Stiel, Grapefruit, Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|