Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 81,17g | Hh: 246,18g.
Aamiainen: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Летний День Молоко 3,2%, Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная, Ого Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Хлеб Крестьянский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Хлеб Крестьянский, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Русский Холод Юпитер Гигант Крем-Брюле, Лента Яблоки Айдаред, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|