Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 85,78g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Арахис, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сыр Фета, Хлеб Черный, Постный Борщ. Päivällinen: Плов с Курицей, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Välipalat/Muut: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Абрикосы, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|