Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 42,09g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: Huevo Duro. Lounas: DIA Pan Tostado Integral, Tomate Kumato, Tomates, Tomates Cherry, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol . Päivällinen: Arroz con Pollo, Repollo. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - iskra1010
|