Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 46,08g | Hh: 269,35g.
Aamiainen: 사과 (껍질 제외), 서울우유 서울우유, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 군고구마, 귀리. Päivällinen: 삼양식품 까르보 불닭볶음면, CU 양념/간장 치킨반반김밥. Välipalat/Muut: 농심 오징어다리 달달구이, 이마트 노브랜드 콘 오리지널바, 이디야 아이스 아메리카노(ex), 롯데제과 초코파이 스트로베리&치즈. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pearl0407
|