Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 57,54g | Hh: 72,10g.
Aamiainen: Café, Chá de Hibisco, Café, Canela, Pasta de Amendoim, Ovo Mexido. Lounas: Pipoca, Activia Coco e Abacaxi, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. lisää...
|
|
2254 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 40 minuuttia, Jumppa - 46 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naty199190
|