|
117/77/98
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 109,76g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶. Lounas: 豉油/醬油, 雞蛋（整個）. Päivällinen: 義美 低脂鮮奶, 炒雞蛋（整個）, 豉油/醬油. Välipalat/Muut: 全家 冰美式咖啡（中）, 杏仁, 義美 低脂鮮奶, 蘋果. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
04 kesä 18 jäseneltä: chenxxxcccc
|
18 kesä 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
抱歉 這個app不會通知有人留言 所以回覆比較慢^^|||
18 kesä 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|