Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 119,39g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Lounas: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Монастырская Трапеза Вино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|