Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 79,57g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вяленная Оленина, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Банан, Конфета, Черешня, РИФ Муксун Холодного Копчения, Картошка Вареная. Päivällinen: Молоко, Киви, Апельсин, Банан, Сметана , Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сливы, Льняные Семена, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|