Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 90,91g | Hh: 20,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Lavazza Кофе, Помидоры. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Päivällinen: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Hochland Твороженный Сыр, Шампиньоны, Кабачок. Välipalat/Muut: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Billa Яблоко Гренни Смит , Киви, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|