|
Вес 68.2
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 69,10g | Hh: 244,93g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Картошка Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Помидоры, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Избенка Молоко Цельное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 17,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|