Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 76,30g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Колибри Мороженое Рожок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|