Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 157,57g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Хачапури Диетический. Lounas: Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, De Cecco Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, Кофе Латте, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|