Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 78,09g | Hh: 180,49g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Икра Щуки, Яйцо, Кофе, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Оливковое Масло, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, котлетки из индейки с творогом, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Vita-Complex Ананас, Яблоко, Груша, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Bite Иммунитет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анна@иванова
|