Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 101,06g | Hh: 248,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: McDonald's Картошка Фри, McDonald's Мороженое, Макдональдс Чикен Бургер, Чай с Сахаром. Päivällinen: Наливки или Ликер, Сыр Сулугуни, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Компот, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya180711
|