Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 64,69g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Jajko, Czerwone Cebule, Sałata Rzymska, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Szynka Konserwowa, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Pomidory, Cukier. Lounas: Brzoskwinie, Banan, Arbuz. Päivällinen: Asia Saba Noodles, Karkówka z Grilla, Biedronka Pieczarki, Sok Pomarańczowy. Välipalat/Muut: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Top Chips Chipsy, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|