Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 59,27g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Yomo Delta Caffè. Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Vino Rosso da Tavola, Athena Fagioli e Tonno. Välipalat/Muut: Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Certossa Tarallini Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|