Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 130,16g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Biotech USA 100% BCAA. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Biotech USA L-Carnitine, Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Коровкино Сыр Плавленный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|