Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 91,01g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Кофе, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Картофель, Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Кешью, Финик, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|