Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 107,36g | Hh: 87,24g.
Aamiainen: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Северная Гавань. Lounas: Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Välipalat/Muut: Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|