|
:so kann ein Tag starten :)
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 63,44g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Kiwi, Passionsfrucht, DM Bio Apfelmark mit Birne, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Kidneybohnen (Dose), REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Pellkartoffeln. Päivällinen: Wasa Roggenknäcke, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Das kannst du laut sagen. Sehr gut! LG und schönen Dienstag!
05 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Lieben Dank!
3,3 Kilo sind in einem Monat nicht besonders viel, aber auf 2 Monate gerechnet schon knapp 7 Kilo.
Ich bin schon sehr auf den Juni gespannt.
05 kesä 18 jäseneltä: sunishine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunishine
|