Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 60,68g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. Lounas: Инжир, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Красный Сладкий Перец, Замороженная Вишня, Творог 9%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|