Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 34,64g | Hh: 229,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Päivällinen: Чай, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Банан, Активия Йогурт, Компот из Сухофруктов, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|