Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 39,41g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Огурец (без Кожуры), Овощная Запеканка. Päivällinen: Чай, Fleur Alpine Пюре Детское Груша , Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|