Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 113,51g | Hh: 43,17g.
Aamiainen: Makeinen, K-Menu Suolapähkinät. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, X-Tra Salaattijuusto 20%. Päivällinen: K-Menu Suolapähkinät, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa), Arla Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: K-Menu Pakastemansikka, Valio Sokeriton Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|