Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 84,43g | Hh: 209,04g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Ja! Magerquark. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Möhren, Vollkornbrot, Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Astra Rotlicht (Flasche), Gösser Naturradler, Haribo Schlümpfe, Ja! Zartbitter Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|