|
вода...вода...отваливай давай вода 😂
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 140,42g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Капучино, Банан. Lounas: Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|