Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 122,19g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Filippo Berio Соус Песто, Вкусный День Сметана 15%, Индолина Бедро Индейки, Грудка Индейки. Lounas: Хачапури пп. Päivällinen: Пестравка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Запеканка творог с манкой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|