Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 83,74g | Hh: 260,03g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Tess Зеленый Чай, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью. Päivällinen: Добрый Апельсиновый Сок, Макфа Макароны Перья, Мираторг Колбаски из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Дарлетто Мягкие Вафли, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.kostyanik
|