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brrrrr, espero seguir bajando, al menos al ritmo que traía.
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110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1527 kcal
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Rasva: 52,82g | Prot: 110,61g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Pure Nature Mora Azul, Prego Salsa Italiana, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Vegetalistos Zanahoria Rallada, San Juan Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Spinach, Celery, Cucumber, Chard, Avocado. Lounas: La Huerta Ejote, McCormick Mayonesa con Chipotle, Gamesa Galletas Saladitas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Superama Calabacitas, Milpa Real Totopos, Lettuce, Salmon. Päivällinen: Sanissimo Salmas (Paquete), Santa Clara Leche Deslactosada Light, Pure Nature Mora Azul, Prego Salsa Italiana, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Del Fuerte Pure de Tomate Natural, Carrots, Cooked Green Peas (Canned), Onions, Mushrooms, Broccoli. Välipalat/Muut: Dulfree Almendras con Chocolate, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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