Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 57,63g | Hh: 60,82g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds. Lounas: Souper Salad Sunflower Seeds, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Trader Joe's Persian Cucumber, Progresso Beef Flavored Broth, Snak Club Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|