Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 76,87g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Ратибор Варенье Клубничное, Изюм, Творог 0,2%(Молокия), Сушеный Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Хлебцы Рисовые ( Премия), Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex_____
|