Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 56,62g | Hh: 31,35g.
Aamiainen: Sadia Apresuntado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café. Lounas: Estrogonofe de Carne, Salada Verde Mista. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Agrião, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Cocurulli
|