Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 124,32g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Banana, Fuel High Protein Liquid Breakfast. Lounas: Iceland Chilli and Lime Chicken Breast Strips, Florette Crispy Salad, Red Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Apples, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Orange, Tesco Cooked Beetroot, Iceland Reduced Fat Coleslaw. Päivällinen: Tesco Pitted Black Olives, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Farmfoods Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|