Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 50,52g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Atria Морковные Блины, Alpen Батончик (Мюсли, Малина, Йогурт). Lounas: Miyata Wasabi (Паста Васаби), Mondelēz Сыр Филадельфия, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Miyata Нори, Kalaneuvos Семга Слабосоленая, Blue Dragon Рисовые Блинчики. Päivällinen: Deliciet Сметана, Atria Морковные Блины, Miyata Wasabi (Паста Васаби), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Mondelēz Сыр Филадельфия, Miyata Нори, Kalaneuvos Семга Слабосоленая, Blue Dragon Рисовые Блинчики. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Rainbow Сыр для Салата, Зеленый Листовой Салат, Alpen Батончик (Мюсли, Малина, Йогурт). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|