|
Jaaaaa endlich wieder die richtige Richtung 👏🏻
Guten Morgen zusammen
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 32,41g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Getoastetes Weißbrot, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Brandt Zwieback, Chiapudding, Honig, Mangos, Zimt. Lounas: Eisbergsalat, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Kinder Bueno, Knorr Buchstabensuppe. Välipalat/Muut: Ferrero Schokobons. lisää...
|
|
162 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, suuuuuper👍👍👍👍🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️💪💪💪
05 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
05 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Jaa super die Richtung 🙋 ich wünsche dir einen schönen Tag 🌞
05 kesä 18 jäseneltä: iffizenker
|
Guten morgen ☀️🙋🏻♀️ na bitte läuft doch
05 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Guten morgen 🌞 na super 👍
wünsche dir einen schönen Tag 🍀
06 kesä 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
06 kesä 18 jäseneltä: Backelfe
|
Guten Morgen, supi, da geht wieder was! Da kann der Tag nur klasse werden. LG
06 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen! Und gleich ein ganzes Stück! Klasse 👍🏼
06 kesä 18 jäseneltä: esche85
|
Guten Morgen super viel Erfolg weiterhin
06 kesä 18 jäseneltä: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|