Päiväkirja - Nastas`a, 06 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:
1809 kcal Rasva: 106,25g | Prot: 56,20g | Hh: 161,82g.   Aamiainen: Argeta Паштет из Индейки, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Яичница, Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Красные Помидоры. Päivällinen: Царские Припасы Квас Живой. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вафли, Персики, Кофе с Молоком, Джаз Фундук в Шоколаде, Кофе с Молоком. lisää...
1564 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastas`a


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.