Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 157,49g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Мороженое из Творога, Хачапури Диетический. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яблоко Антоновка, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|