Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 29,80g | Hh: 66,46g.
Aamiainen: Свеклы, Грейпфрут, Белая Дача Кейломания: Микс 1, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lounas: Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Омлет или Яичница, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|