|
90 a 145 2071 Vet: 173,55g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 26,20g ochtend
was al aan het eten toen ik mijn bloed heb gemeten gisteravond.
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 85,78g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Lidl Boomstammetjes Lidl. Lounas: Roomijs, Boni Emmental. Päivällinen: Druiven, Grimbergen Abdijkaas, Lidl Boomstammetjes Lidl, Boni Witloof Rauw. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|