Päiväkirja - ClausNohe, 06 kesä 18

Profiili - ClausNohe | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018

103,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg. Vielä jäljellä: 23,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:

948 kcal

Rasva: 39,12g | Prot: 95,28g | Hh: 41,02g. Aamiainen: BodyPlanet Whey Protein. Lounas: Penny Markt Kidney Bohnen. Päivällinen: Schweinenackensteak, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Välipalat/Muut: Stardrink Cola Mix 0%. lisää...

1773 kcal

Harjoitus: Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ClausNohe

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ClausNohe, 06 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - ClausNohe